Hoy vamos a mostrarte cómo hacer mate con miel. Una opción diferente y saludable para el mate de todos los días.
La miel tiene varias propiedades y formas de uso, tanto en la gastronomía como en la rama de la salud y belleza. Los principales beneficios de tomarla son:
- Alivia dolor de garganta y tos.
- Es un producto antibacteriano. Es decir que puede curar y prevenir enfermedades.
- Contiene proteínas y es fuente natural de antioxidantes.
- Es buena para el organismo, ya que aumenta la cantidad de glucógeno disponible. El glucógeno se transforma en energía para órganos como el cerebro y el corazón.
- Se recomienda para estimular la relajación y favorecer el sueño por la noche.
- Funciona como endulzante natural. Por lo tanto, puede ser un buen reemplazo para el azúcar común.
- Puede funcionar para combatir el estreñimiento, ya que tiene un suave efecto laxante.
Por lo tanto, es ideal para prevenir o curar resfríos. Sobre todo, en los días de frío.
Mate Con Miel – Receta
Todo lo que vamos a necesitar es:
- Mate, bombilla y termo.
- Yerba orgánica (recomendamos este tipo de yerba porque genera menos acidez que la yerba común).
- Miel natural.
Y luego nos queda seguir los siguientes pasos:
- Calentar el agua hasta que llegue a 80°/85° aproximadamente.
- Colocar el agua en un termo.
- Colocar la yerba en el mate.
- Agregar una cucharada grande de miel al termo con agua caliente y revolver. También se puede hacer un hueco en un lateral del mate y agregar una cucharadita de miel.
- Colocar la bombilla, y cebar el mate
*A tener en cuenta: Se puede agregar miel a gusto a la yerba cuando sea necesario. Es un excelente y saludable reemplazo del azúcar.
¡Y listo! Ya tenemos hecho el mate con miel. Es una receta fácil y saludable para hacer en casa y compartir con los más queridos en todas las etapas de la vida.
También podes ver nuestra receta de mate con menta. Otra opción ideal para variar el mate los días de frío.
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