ACEITE DE MAGNESIO EN 3 PASOS: RECETA CASERA

Hoy vamos a hacer ACEITE DE MAGNESIO en pocos minutos. Ideal para calmar dolores musculares, articulares y calambres.

También es utilizado por muchos deportistas antes y después de hacer ejercicio.

Además, el magnesio ayuda a quemar grasas más fácilmente.

Aceite De Magnesio – Receta / Preparación

Vamos a necesitar lo siguiente:

  • 50% de cloruro de magnesio.
  • 50% de agua destilada (recomendado) o agua filtrada hervida.
  • Opcional: Unas gotitas de aceite esencial de lavanda o el que más te guste.

Materiales:

  • Una olla o pava eléctrica.
  • Un bowl / recipiente de vidrio o cerámica resistente al calor.
  • Una cuchara de madera o plástico. Se recomienda que el magnesio no entre en contacto con el metal.
  • Un gotero, spray o recipiente de vidrio con tapa para envasar el aceite.

Para la preparación, vamos a seguir los siguientes pasos:

  1. Primero, poner el agua a calentar en la olla o pava.
  2. Cuando hierva, colocarla en el recipiente de vidrio o cerámica, agregar el magnesio y revolver hasta que se disuelva.
  3. Por último, envasar la preparación. Aquí se pueden agregar unas gotitas de aceite esencial (opcional).

¿Cómo Se Usa?

Aplicando unas gotitas directamente sobre la piel seca y limpia del abdomen, plantas de los pies, muslos, manos, o la zona en la que se tenga dolor o calambres frecuentes.

Luego de utilizarlo 1 semana, comenzarás a sentirte mejor, dormir mejor y tener más energía.

Se puede usar hasta 3 veces por día.

¿Dónde Se Consiguen Los Ingredientes?

En algunas farmacias, supermercados, tiendas de suplementos y dietéticas. También se pueden comprar por internet.

A continuación, te dejamos 2 presentaciones de cloruro de magnesio que te pueden servir.


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